小便后按住睾丸远离前列腺肥大

前列腺肥大在出现的时候都会引起夜尿频多，晚上经常会频繁的起夜，让很多的男性都会感觉到头痛不已，中老年男性朋友当面问前列腺肥大等等这些前列腺疾病的时候，因为在经济上花了不少的钱，这种情况下就会造成无力从心的表现，那么如何去摆脱前列腺肥大呢?下面就来具体的了解一下远离前列腺肥大的方法，

近日，经过美国网络医学博士的研究，患有前列腺肥大的患者在服用药物之后，能够达到缓解的症状，但是有些人也会需要采取一些非药物治疗的手段，也是能够起到非常好的作用，临睡觉之前，最好减少水和酒以及浓茶的摄入，尽量的少用一些抗组胺类的药物，这些药物都会使肌肉过度紧张，不利于排尽尿液。

在排尿的过程当中，可以去按压自己的睾丸，能够及时地把尿液排空，这样也能够去减少一定的症状，因为患者在出现前列腺肥大的时候，都会引起排尿的困难，也会造成尿频的症状，所以在这种情况下，可以通过非药物的治疗手段，每次排尿都用手指去按自己的睾丸和阴茎。

除了上面提到的方法之外，在小便之后也可以去多站一下，这样也能够保护自己的前列腺，，避免细菌进入到尿道，趁机进入到前列腺中，男性朋友也可以去选择蹲位的方式，这也能够加速尿液的排出，可以去挤压自己的会阴部，也可以多做一些提肛运动。

以上我们所说的是远离前列腺肥大的方法，想远离前列腺肥大，最重要的一点就是能够去避免诱发前列腺肥大的因素，在长期久坐的办公室人员或者是从事一些司机的朋友，在平时的生活当中，尽量的去多做运动，能够在坐下四十分钟左右之后起身进行活动一下，踢踢脚，或者是伸伸自己的胳膊，这样能够避免过度疲劳，也能够避免造成前列腺肥大。