前列腺肥大有哪些预防措施呢

如今，人们越来越重视自身的健康了，对于一些常见疾病开始提倡积极预防，前列腺肥大就是男性最常见的一种疾病，而且该疾病的发生往往与不良生活习惯有很大关系，所以想要避免前列腺肥大的威胁，在平时生活中就要注意做好预防。那么，前列腺肥大有哪些预防措施呢?

前列腺肥大的预防措施有：

1、多喝水：平时生活中应多喝水，这样有助稀释尿液，还有助增加排尿次数，排尿次数多有利于冲刷膀胱，防止细菌进入。

2、不憋尿：很多男性经常会憋尿，这样会导致膀胱经常充盈过度而引发尿潴留，对前列腺极不利，因此，男性朋友在平时千万不能憋尿，一旦有尿意就应该尽快排空，减小对膀胱和前列腺的伤害。

3、多放松：现社会中的男性要承担事业与家庭的重任，压力非常之大，所以在生活中要学会适当的减缓压力，保持舒畅的心情，减小生活压力给前列腺带来的伤害。

4、节制性生活：凡事应该要有度，预防前列腺肥大要合理的控制性生活，性生活过多，使前列腺没有足够的休息时间，也会引起前列腺增长。

5、保持清洁：注意个人卫生是很重要的一件事，每次清洗要彻底，因为因为男性的阴囊较难洗，如不仔细清洗，留有污垢，会导致细菌滋生，引发前列腺，前列腺肥大等，稍不注意还会发生严重感染。

温馨提醒：前列腺肥大是危害极大的一种男科疾病，患病后会引起众多排尿不适的问题，严重影响到患者的日常生活与工作，如果没有及时得到有效的治疗，还会引发危害更大的并发症，所以对于前列腺这种疾病，及早治疗是非常重要的。